「腸内細菌について」の記事一覧

ビオチンを食べるビフィズス菌と乳酸菌

食べかけ

ビオチンを食べる乳酸菌とビフィズス菌を紹介しています。皮膚の形成に必要な成分であるビオチンが不足しないように、ビフィズス菌サプリや乳酸菌整腸剤に、ビオチンを消費する菌が含まれていないか確認しましょう。

プラズマ乳酸菌の効果と免疫細胞活性化のしくみ

笑顔の女医

プラズマ乳酸菌とは何か、ということを説明しています。プラズマ乳酸菌の効果としては、免疫細胞の司令塔である樹状細胞を活性化することで、風邪やインフルエンザのような症状を軽減するということがあげられます。

腸内細菌の種類と働き

お腹

腸内細菌の種類と、その働きについて説明しています。乳酸と酢酸をつくるビフィズス菌などの善玉菌、腸内環境を悪化させるウェルシュ菌などの悪玉菌、バクテロイデスなどの日和見菌について詳しく書いています。

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